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Une semaine cours illimité pour 40.- frs!

Ne manquez pas cette offre éphémère!
Seulement du 05.1.26 au 31.1.26
Chez HumanEmotion à Morges.

Sentir et se concentrer pour comprendre son corps pour le bien le positionner et éliminer les tensions pour enfin vivre dans un corps en harmonie et sans douleur.

Alors venez chez HumanEmotion et on vous fera sentir ce qu’il faut pour corriger vos mauvaises habitudes de placement et mauvaises habitudes de mal respirer.

❤️❤️❤️ Votre team humanEmotion
Luc et Panja
Bien à vous et au plaisir.

Thème dédié à l’Ayurveda

"Pascale et Panja poursuivent le cycle de longues pratiques dédiées à l’Ayurveda, avec l’intention de partager leurs connaissances de cette médecine traditionnelle indienne afin que vous puissiez intégrer ses principes dans votre quotidien, mieux vous connaître, vous accueillir pleinement… et vous aimer davantage.

En janvier, nous sommes encore au cœur de l’hiver selon la Médecine Traditionnelle Chinoise, reliés à l’élément Eau, à la station Debout et aux énergies des Reins et de la Vessie. C’est aussi la saison de Kapha, union de l’Eau et de la Terre, une énergie descendante que nous viendrons délicatement stimuler, alléger et mettre en mouvementpour faire émerger nos intentions pour cette nouvelle année 2026.

La rencontre commence par un cercle de paroles, un espace d’expression où chacune pourra partager comment elle ressent et vit l’énergie Kapha.

Nous poursuivrons avec un Yoga du Visage spécial Détox, parfait après les fêtes.
Puis viendra une pratique de Taï-Chi, une activation douce alliant équilibre énergétique, mouvement conscient, danse et méditation.

La Danse du Dragon prendra ensuite le relais pour faire monter le Feu transformateur, hypnotique et lumineux, révélant la beauté et la puissance de chacune à travers le souffle et la fluidité du mouvement.

Pour honorer ce début d’année, nous créerons ensemble nos Vision Boards, dans la joie et le partage, autour d’un souper léger et de saison.

Viens découvrir !

Prochaines dates:

6 février 2026

6 mars 2026 

24 avril 2026 

5 juin 2026

Prix:

60.- Frs

Lieu:

Au centre Humanemotion Yoga Morges

Merci de vous inscrire au plus tôt par e-mail, sms ou WhatsApp.

Prix:

Adultes: 60.- Frs

Enfants: 50.- Frs

Lieu:

Au centre Humanemotion Yoga Morges

Merci de vous inscrire au plus tôt par e-mail, sms ou WhatsApp.

Pour prendre son temps, respirer, résonner et se détendre.

3 ateliers de méditation pour rentrer un instant dans sa coquille, pour se déconnecter du rythme effréné de nos vies quotidiennes et se reconnecter à soi.

3 formules possibles pour composer votre weekend selon vos envies et vos disponibilités :

Formule 1 « Mono » en choisissant une méditation au choix : 30 Fr.

Formule 2 « Doublo » en choisissant deux méditations au choix : 50 Fr.

Formule 3 « Triplo » en choisissant les trois méditations: 65 Fr.

« Au fil du temps », ce sont trois méditations, trois temps de centrage et d'encrage, trois moments de ressourcement et de détente, trois voyages au cœur de l'attention. Notre intention ? Se poser et prendre le temps. Prendre son temps, ça n'est pas perdre son temps : C'est nous permettre d'arrêter de courir pour recharger les batteries et être les témoins de notre existence. Ralentir, c'est se permettre de voir, d'entendre, de prendre conscience, et de prendre du recul sur nos soucis quotidiens pour savourer pleinement l'existence. L'expression « au fil du temps » signifie progressivement, de manière graduelle, en suivant le cours naturel des choses. Elle évoque une transformation qui s'opère lentement, sans hâte ni brusquerie. C'est ce que je vous invite à vivre tout au long de ce weekend.

Méditation 1/ Méditation de pleine présence. Vendredi 30 janvier – 18h30/19h45.

Dans la lignée de la « minfulness », je vous propose une méditation guidée pour vous reconnecter à votre corps et à vos sensations ; pour accueillir avec douceur et bienveillance vos pensées et vos émotions. La méditation de pleine présence nous amène à la tranquillité du corps et de l'esprit.

Méditation 2/ Méditation sonore. Samedi 31 janvier – 16h/17h15.

Cette méditation vous entraîne dans l'univers des vibrations et des résonances. Je vous propose ainsi une médiation guidée avec pour point central l'écoute attentive. Sans jugement, avec douceur et attention, accueillir les sons et me laisser traverser par les vibrations, les pensées, les ressentis.

Méditation 3/ Méditation « Metta » de la gratitude. Dimanche 1 février – 10h30/11h45.

Cette méditation guidée propose de développer une écoute empathique et une attitude de gratitude envers soi-même. Nous remercions assez facilement les autres pour leur aide, leurs efforts et leurs présences. Mais nous oublions trop souvent de nous remercier nous-mêmes. Pratiquer la méditation de la gratitude, c'est se recentrer et se remercier. S'offrir un moment pour respirer en pleine présence et se dire merci intérieurement, se remercier de prendre ce temps d'introspection, se remercier d'être à l'écoute, remercier son corps et ses organes de nous accompagner et nous soutenir tout au long de la vie. C'est enfin remercier les personnes qui nous aiment et nous soutiennent, remercier les inspirations que le monde nous offre, remercier la beauté de la vie.

L'intervenant. Nicolas Delamotte-Legrand méditant Vipassana depuis 2011. Il intervient régulièrement et ponctuellement dans des stages de médiation pour les enfants comme animateur bénévole encadrant à Mont-Soleil, au studio Humanemotion à Morges et en Alsace. Depuis 2024, je mets également en place des stages et des ateliers d'éveil à la méditation, des ateliers d'introduction à la méditation Anapana ainsi que des ateliers sur l'éveil des sens dans des maisons de retraites auprès des seniors en alsace. La pratique de « pleine présence » comme Frédéric Lenoir aime l’appeler nous aide à rester au plus prêt de nos sentions et d'être le plus présent possible dans l'instant, dans les échanges avec les autres et dans les actes de de notre vie.

Nicolas Delamotte-Legrand 

www.nicolas-delamotte-legrand.com

Lieu:

Au centre Humanemotion Yoga Morges

Pour la quatrième fois, Alexandra nous guidera dans une pratique Kundalini.

Bientôt le printemps! Les jours s’allongent :-) ça donne envie de faire de la place pour inviter la lumière en soi et partout ailleurs.
Cette session sera sous le thème du dépoussiérage et du nettoyage de ce qui a été accumulé, non seulement durant l’hiver, mais aussi durant les années passées.

On se réjouis de vous voir le 22 mars à cette occasion!
Bien à vous et au plaisir.

DESCRIPTIF DU COURS

Cette pratique était réservée à une élite, elle est très complète et comporte des respirations (pranayama), des positions des mains (mudra), une succession d’exercices, la plupart du temps en mouvements simples et répétitifs (kriya), de la méditation et des mantras.

Chacun de ces éléments sont pour des buts spécifiques.

Le son du gong, au moment de la relaxation, vient permettre de faire un voyage à travers les vibrations émises et permet d’intégrer les nouvelles informations qui ont été générée plus tôt, de rééquilibrer le système nerveux, de dissoudre des résistances.

La séance de gong se fera accompagnée de Katia et de son gong. 

Au plaisir de partager et de faire connaître ces pratiques puissantes :-)

Biographie 

Après 17 ans dans l’horlogerie, je décide de voler de mes propres ailes, depuis 2017, pour m’occuper des grandes horloges que sont les êtres humains.

Je mets à contribution les différentes techniques que j’ai apprise, tout d’abord par intérêt personnel, depuis plus de 30 ans et que je mêle selon les nécessités.

Le Kundalini yoga m'a guidée et soutenue dans mon processus de changement de vie à 180 degrés. Sa pratique m'aide toujours à rester connectée à mon essence et me montre toujours le chemin vers une conscience supérieure, une vision plus large.

En plus du Kundalini yoga et du gong, je propose principalement de la réflexologie plantaire taoïste et divers soins énergétiques et quantiques.

Prix:

70.- Frs 

Lieu:

Au centre Humanemotion Yoga Morges

Qi Yogong (Qi Gong - Yoga):  

Jeudi 17h-18h avec Luc

Ce cours est une combinaision de Qi Gong et de Yoga. On va utiliser des excercices du Qi Gong pour conscientiser le corps. Puis on poursuivra avec des exercices de respiration de Yoga.

Yoga for Men :

Jeudi 18h-19h avec Luc

Pilates AFC sculpt:  

Vendredi 10h45-11h45 avec luc

Créative flow: 

Mercredi 18h00-19h00 avec Panja

Le cours privé va vous permettre de travailler spécifiquement sur vos besoins. Etant un travail entièrement focalisé sur vous, les progrès se font beaucoup plus rapidement qu'avec les cours en groupe.

Si vous avez une bonne assurance complémentaire, n'hésitez pas de la contacter au plus vite pour savoir si vous pouvez en bénéficier.

Les cours à distance via Skype fonctionnent très bien aussi. Ils permettent d'avoir un contact pesonnel et direct tout en étant en sécurité chez vous.

Merci de prendre rendez-vous par téléphone ou par e-mail.

Voir prix dans nos tarifs dans l'onglet NOS ACTIVITES