Méditation avec Nicolas Delamotte-Legrand
Prochaine date:
Vendredi 11 avril à 18h30.
Thème la gratitude:
La gratitude...c'est quoi...c'est pour qui...c'est pour quoi...c'est réussir à dire merci à qui...dire merci à quoi...
Dans cette méditation de la gratitude, je vous propose de venir vendredi 14 février à 18h30 (re)découvrir et goûter à cette saveur qu'est la gratitude. Venez profiter d'une heure d'observation et d'attention, pour sentir, peut-être ressentir et savourer la joie d'être là, ensemble, et la joie d'être soi. Et pour les amoureux, idéal pour partager un moment de complicité pour la St-Valentin.
Dates des vendredis:
9 mai, et 6 juin.
Une pratique pour se faire du bien et se « ficher la paix »
Notre vie est trop souvent rythmée par des « il faut » et des « je dois », accompagnés de messages qui nous disent que nous sommes trop ceci ou pas assez cela,...
Pendant ces séances de méditation je vous propose de mettre de côté toutes les injonctions culpabilisantes.
Pendant une heure vous allez pouvoir vous poser pour accueillir ce qui est, sans attente, sans jugement.
Dans la même veine que le philosophe et méditant Fabrice Midal, la pratique de la méditation que je vous propose vis à rencontrer ce que nous vivons avec sincérité et tendresse.
Méditer régulièrement pour impacter sa vie positivement
La répétition et la régularité permettent de développer de nouvelles compétences et de se transformer.
La séance mensuelle que je vous propose participera à renforcer cet impact positif et à déconstruire des réflexes et des habitudes de pensées qui vous embêtent et vous empêchent d'avancer sereinement dans la vie.
Ouvert à tous.
Nicolas Delamotte-Legrand
www.nicolas-delamotte-legrand.com
Prix:
30.- Frs le cours
Lieu:
Au centre Humanemotion Yoga Morges
Horaire allégé vacances de Pâques
Depuis le lundi 14 avril jusqu’au samedi 26 avril, le studio sera en mode horaire allégé.
Lundi 14 avril au jeudi 17 avril avec Luc
Week-end de Pâques fermé les 4 jours.
Mardi 22 avril au samedi 26 avril avec Panja.
Voici l'horaire allégé:
Lundi 14 avril
9h-10h Pilates
10h15-11h15 Soft Yoga
18h-19h Pilates
19h15-20h15 Soft Yoga
20h30-21h45 Danse
Mardi 15 avril
12h15-13h15 Deep Stretch Yoga
17h30-18h45 Medium Yoga
19h-20h Pilates
20h15-21h15 Pilates/ Yoga Restauratif
Mercredi 16 avril
9h-10h Yogalates
18h-19h Creative Flow
19h15-20h15 Soft Yoga
Jeudi 17 avril:
10h30-11h30 Pilates
12h15-13h15 Lunch Yoga
17h00-18h00 Qi-Yogong
18h00-19h00 Men Yoga
19h15-20h30 Power Vinyasa Yoga
Vendredi 18 avril:
FERMÉ
Samedi 19 avril:
FERMÉ
Lundi 21 avril:
FERMÉ
Mardi 22 avril:
12h15-13h15 Deep Stretch Yoga
17h30-18h45 Medium Yoga
19h-20h Pilates
20h15 Pilates/ Yoga Restauratif
Mercredi 23 avril
9h-10h Yogalates
18h-19h Creative Flow
19h15-20h15 Soft Yoga
20h30-21h30 Tai Chi
Jeudi 24 avril:
10h30-11h30 Pilates
12h15-13h15 Lunch Yoga
18h00-19h00 Men Yoga
19h15-20h30 Power Vinyasa Yoga
Vendredi 25 avril:
10h45-11h45 Pilates AFC
12h15-13h15 Deep Stretch Yoga
Samedi 26 avril:
8h30-9h30 Pilates
9h30-10h45 Power Vinyasa Yoga
Voyage à travers Chakras et éléments
Yoga flow et yoga du visage avec Panja et Pascale.
30 mai 2025: Elément Ether et Chakra Coronal - Connexion, unité, conscience.
Longue pratique Honorer l'amour et la beauté.
Panja et Pascale allient leurs énergies lumineuses dans une pratique pleine de gràce et de fluidité. Panja enseignera une pratique de soft yoga flow et Pascale une pratique de yoga du visage et yoga Nidra.
Leur intention est d'honorer l'amour et la beauté qui illuminent chaque être.
La pratique sera douce et soutenue par la respiration et l'attention.
Prix:
70.- Frs
Lieu:
Au centre Humanemotion Yoga Morges
Merci de vous inscrire au plus tôt par e-mail, sms ou WhatsApp.
Cérémonie du cacao
La cérémonie du cacao est une pratique ancestrale qui implique l'utilisation rituelle du cacao, offrant un espace de connexion, d'introspection et de guérison émotionnelle.
Pendant la cérémonie, le cacao est préparé de manière spéciale et servi, généralement dans un environnement accueillant et sûr. Il aide à ouvrir le cœur et favorise un sentiment de bien-être et de présence.
Lorsque nous ajoutons la danse à cette expérience, nous créons une forme d'expression puissante. La danse permet aux gens de libérer des émotions cachées, de se connecter avec leur corps et de se libérer de manière libre et créative.
Ensemble, la cérémonie du cacao et la danse créent un lien profond de communauté et de découverte de soi.
C'est un moment magique où vous pouvez vous connecter avec les autres et avec vous-même, célébrant la vie, la joie et la transformation !
Qui suis-je?
Je m'appelle Cátia Gaspar et j'étudie la connaissance de soi depuis 2001, j'ai étudié l'autopsychologie, les signes et j'adore les arts manuels tels que les peintures créatives et les arts manuels, j'ai étudié les cultures ancestrales telles que les Mayas, les Aztèques, les Twatas Danah, les Égyptiens, les Amérindiens, les Tibétains.
Je fais des soins de guérison connexion avec le cœur, je me connecte avec de hautes vibrations j'ai le canal ouvert. Je reçois des messages des êtres célestes, je suis une travailleurse de la lumière, je suis lié à l'alchimie et à l'ascension des énergies féminines et masculines. Je suis ici pour donner de l'amour à l'humanité et être ma meilleure version de moi-même.
Prix:
70.- Frs pour 3 heures
Lieu:
Au centre Humanemotion Yoga Morges
Mandala Yoga Flow avec Panja
Cette pratique puissante et dynamique est également réparatrice comme pour vous guider vers un état de profonde relaxation et pleine conscience, la douceur du «Yin Yoga».
Cette classe est parfaite pour celles et ceux qui veulent améliorer leur souplesse et cultiver leur paix intérieure.
Rejoignez-nous pour vivre un flux harmonieux qui nourrit à la fois le corps et l’esprit.
Venez donc respirer avec nous et laissez votre énergie intérieure
circuler...
Panja
Prix:
30.- Frs
Lieu:
Au centre Humanemotion Yoga Morges
7 Nouveaux cours
Qi Yogong (Qi Gong - Yoga):
Jeudi 17h-18h avec Luc
Ce cours est une combinaision de Qi Gong et de Yoga. On va utiliser des excercices du Qi Gong pour conscientiser le corps. Puis on poursuivra avec des exercices de respiration de Yoga.
Yoga for Men :
Jeudi 18h-19h avec Luc
Pilates AFC sculpt:
Vendredi 10h45-11h45 avec luc
Créative flow:
Mercredi 18h00-19h00 avec Panja
Tai Chi:
Mardi 9h00-10h00 et Mercredi 20h30-21h30 avec Panja
Le Tai Chi se caractérise par des mouvements d’origine martiale effectués avec lenteur et grâce. Le cours commencera pour se connecter avec la terre et le ciel. On travaillera ensuite sur des séquences de mouvements.
Deep Stretch yoga:
Vendredi 12h00-13h00 avec Panja
Pilates Flow:
Mardi 10h15-11h15 avec Panja
Il s'agit d'un enchaînement de mouvements issus de la barre d'échauffement de danse classique, mais au sol et sans barre. Le Pilates Flow est une pratique douce pour les articulations, mais intense pour les abdominaux, fessiers, cuisses.
Cours privé pour des progrès rapide. Au studio, chez vous ou via Skype !
Le cours privé va vous permettre de travailler spécifiquement sur vos besoins. Etant un travail entièrement focalisé sur vous, les progrès se font beaucoup plus rapidement qu'avec les cours en groupe.
Si vous avez une bonne assurance complémentaire, n'hésitez pas de la contacter au plus vite pour savoir si vous pouvez en bénéficier.
Les cours à distance via Skype fonctionnent très bien aussi. Ils permettent d'avoir un contact pesonnel et direct tout en étant en sécurité chez vous.
Merci de prendre rendez-vous par téléphone ou par e-mail.
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