Fermé lundi de Pentecôte
Les cours hebdomadaire n'auront pas lieu le lundi 9 juin 2025.
Par contre le studio sera ouvert le samedi 7 juin.
Au plalsir de pratiquer avec vous!
Bien à vous tous.
Méditation avec Nicolas Delamotte-Legrand
Prochaine date:
Vendredi 6 juin à 18h30.
Thème la gratitude:
La gratitude...c'est quoi...c'est pour qui...c'est pour quoi...c'est réussir à dire merci à qui...dire merci à quoi...
Dans cette méditation de la gratitude, je vous propose de venir vendredi 14 février à 18h30 (re)découvrir et goûter à cette saveur qu'est la gratitude. Venez profiter d'une heure d'observation et d'attention, pour sentir, peut-être ressentir et savourer la joie d'être là, ensemble, et la joie d'être soi. Et pour les amoureux, idéal pour partager un moment de complicité pour la St-Valentin.
Une pratique pour se faire du bien et se « ficher la paix »
Notre vie est trop souvent rythmée par des « il faut » et des « je dois », accompagnés de messages qui nous disent que nous sommes trop ceci ou pas assez cela,...
Pendant ces séances de méditation je vous propose de mettre de côté toutes les injonctions culpabilisantes.
Pendant une heure vous allez pouvoir vous poser pour accueillir ce qui est, sans attente, sans jugement.
Dans la même veine que le philosophe et méditant Fabrice Midal, la pratique de la méditation que je vous propose vis à rencontrer ce que nous vivons avec sincérité et tendresse.
Méditer régulièrement pour impacter sa vie positivement
La répétition et la régularité permettent de développer de nouvelles compétences et de se transformer.
La séance mensuelle que je vous propose participera à renforcer cet impact positif et à déconstruire des réflexes et des habitudes de pensées qui vous embêtent et vous empêchent d'avancer sereinement dans la vie.
Ouvert à tous.
Nicolas Delamotte-Legrand
www.nicolas-delamotte-legrand.com
Prix:
30.- Frs le cours
Lieu:
Au centre Humanemotion Yoga Morges
7 Nouveaux cours
Qi Yogong (Qi Gong - Yoga):
Jeudi 17h-18h avec Luc
Ce cours est une combinaision de Qi Gong et de Yoga. On va utiliser des excercices du Qi Gong pour conscientiser le corps. Puis on poursuivra avec des exercices de respiration de Yoga.
Yoga for Men :
Jeudi 18h-19h avec Luc
Pilates AFC sculpt:
Vendredi 10h45-11h45 avec luc
Créative flow:
Mercredi 18h00-19h00 avec Panja
Tai Chi:
Mardi 9h00-10h00 et Mercredi 20h30-21h30 avec Panja
Le Tai Chi se caractérise par des mouvements d’origine martiale effectués avec lenteur et grâce. Le cours commencera pour se connecter avec la terre et le ciel. On travaillera ensuite sur des séquences de mouvements.
Deep Stretch yoga:
Vendredi 12h00-13h00 avec Panja
Pilates Flow:
Mardi 10h15-11h15 avec Panja
Il s'agit d'un enchaînement de mouvements issus de la barre d'échauffement de danse classique, mais au sol et sans barre. Le Pilates Flow est une pratique douce pour les articulations, mais intense pour les abdominaux, fessiers, cuisses.
Cours privé pour des progrès rapide. Au studio, chez vous ou via Skype !
Le cours privé va vous permettre de travailler spécifiquement sur vos besoins. Etant un travail entièrement focalisé sur vous, les progrès se font beaucoup plus rapidement qu'avec les cours en groupe.
Si vous avez une bonne assurance complémentaire, n'hésitez pas de la contacter au plus vite pour savoir si vous pouvez en bénéficier.
Les cours à distance via Skype fonctionnent très bien aussi. Ils permettent d'avoir un contact pesonnel et direct tout en étant en sécurité chez vous.
Merci de prendre rendez-vous par téléphone ou par e-mail.
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