La danse moderne est une danse artistique avec des bases classiques, jazz et contemporaines. Le style est chorégraphié, ce qui demande une envie de mémoriser les enchainements.
Les mouvements sont amples, articulés et fluides, avec tout un travail pour trouver la liberté du haut du corps et l'ancrage du bas du corps dans le sol. Avec différents rythmes et dynamiques, vous allez apprendre les tours, les sauts, les équilibres, les passages au sol, etc.
Le style de musique est très varié, passant par la pop, le classique, l'alternative, la contemporaine, etc. Un choix exclusif pour chaque trimestre vous donnera envie de bouger et de vous exprimer.
Avec sa touche créative, ce cours n’ennuiera pas les personnes qui n’aiment pas les simples exercices de renforcement et d’assouplissement. La coordination sera de la partie et la libération dans le haut du corps pourra être plus facilement atteinte grâce à l’aide du mur.
Il y aura quelques exercices au sol mais surtout debout sur place et également avec des déplacement dans l’espace.
La technique est inspirée de la danse classique, du pilates et du yoga avec un grand respect des articulations et des alignements.
Equipement
Aucun
Durée
60 min
Prof.
Panja Fladerer
Niveau
Tous
Yoga
Notre devise :
Travailler la globalité de l'être humain pour rééquilibrer le plan physique, émotionnel et mental avec patience, fluidité et respect de soi et des autres.